2024-05-16 15:47

来源：开屏新闻

临近高考，许多考生因为心理压力大、学习强度高等原因，或多或少出现了焦虑情绪，甚至还伴有失眠等状况。面对考前压力，考生和家长该怎么办？如何才能吃好睡好，保持最佳状态？考前心态调整如何调整？“守望云心”云南学生心理健康大课堂特邀云南师范大学的心理学教授赵建新，谈谈高考前如何正确地调整心理。一起来关注，为考生加油！（来源 云新闻客户端 责任编辑 郭毅 责任校对 何丹 主编 何晓宇 终审 编委 李荣）