我是云南

中国西南地区的一个内陆省份

地处低纬度、高海拔

总是被人们铭记为一个

充满多彩多元文化和丰富生物多样性的

理想旅游目的地

由此带来了很多身份标签

“植物王国”“动物王国”

“世界花园”“世界鲜花王国”

……

今天是中国旅游日

且听听我的自荐故事吧

☟☟

（1）

『我有火出圈的扎染』

随着《去有风的地方》热映

大理成了人人向往的地方

一条丝巾、一块桌布

苍山洱海的美

通过扎染以另一种形式

走进了人们的生活

2006年

白族扎染技艺被列入

第一批国家级非物质文化遗产项目名录

这种古老的技艺最早起源于

1000多年前的中原地区

传到我这里后

和当地的植物结合共生

在生生不息的传承中

创造了一个又一个的蓝色奇迹

大理的扎染大多是青蓝底

配以白花的图案，清新素雅

犹如一幅清白画卷

在化工行业高度发达的今天

敬畏自然的大理人

依旧延续着古老的“植物染”

他们身体力行地善待自然

在民族传承中蕴含生态文明的智慧

染蓝天、染云朵、染岁月、染心情

因为扎染

越来越多的小院成了“有风小院”

越来越多的非遗文创

成了时尚风向

（2）

『我有惊艳世界的彝绣』

1350多年前

楚雄彝绣从“赛装之源、彝绣之根”

永仁直苴村的彝族赛装节

世界最古老的“乡村T台秀”发端

2016年

楚雄彝绣火到了北京城

一场民族传统文化

与现代时尚相融合的视觉盛宴

亮相北京国际时装周

▲楚雄彝绣亮相北京时装周（楚雄州委宣传部供图）

2023年

楚雄彝绣登陆上海滩

又一次在上海时装周大T台“盛放”

带领观众享受彝绣之美

领略彝风彝韵

▲楚雄彝绣特色成衣亮相上海时装周（楚雄州委宣传部供图）

2023年

千年彝绣作为代表中国的

国家级非物质文化遗产项目

登上米兰时装周国际舞台

呈现出一场跨越千年的文化传承

与时尚艺术交融的视觉盛宴

▲楚雄彝绣亮相米兰时装周（楚雄州委宣传部供图）

今年5月的巴黎

时尚之都刮起了又一阵“最炫民族风”

楚雄彝绣亮相法国巴黎国际博览会

再次惊艳世界

十指春风，彝绣千年

作为深植民间的一项古老技艺

楚雄彝绣成为彩云之南

走向世界的文化新名片

（3）

『我有世界记忆遗产』

纳西族，族源古羌

是一个历史悠久、文化底蕴深厚的民族

纳西先民创制了一套完整的原始信仰文化

应用于日常生活的各个方面

这一原始民间信仰

一直发展延续到20世纪50年代初

至今余绪未已

▲现存东巴古籍文献（图源：云南学习平台）

2003年

纳西族东巴古籍文献

入选《世界记忆遗产名录》

东巴古籍作为纳西族传统文化的重要载体

是纳西族文化的重要组成部分

含括文字学、语言学、宗教学等领域

被称为古纳西人的“百科全书”

▲东巴古籍文献（图源：云南学习平台）

东巴古籍文献还记载了

大量的纳西族古典文学作品

包括神话故事、叙事长诗、谚语歌谣等

神话中最著名的是创世史诗《创世纪》

英雄史诗《黑白战争》

悲剧长诗《鲁般鲁饶》

它们合称纳西族的三大史诗

又被誉为东巴文学中的三颗明珠

▲《创世纪》部分内容（图源：云南学习平台）

一页荛花纸，千年岁月藏

东巴古籍文献

不只是建立起了属于纳西族的精神家园

更在人文学科等领域里

为世界留下了一份永恒的财富

（4）

『我有延续千年的盛会』

每年农历三月十五至二十一

是大理延续千年的三月街盛会

“一年一度三月街，四面八方有人来

各族人民齐欢唱，赛马唱歌做买卖……”

赶集的人群从五湖四海涌入大理

唱歌、跳舞、做买卖

共享这场延续千年的盛会

大理三月街民族节是白族传统盛会

是白州万众欢聚、最为隆重的传统佳节

有着“千年赶一街，一街赶千年”的盛誉

是国家级非物质文化遗产之一

三月街还是白族青年男女

结识相会、谈情说爱的佳期

“大理三月好风光，蝴蝶泉边好梳妆

蝴蝶飞来采花蜜，阿妹梳头为哪桩？”

动人心弦的歌曲

带着三月盛会的祝福

飞出大理，飞遍祖国四面八方

三月街民族节期间

除了到街场上感受浓浓的节日氛围

还可以环洱海领略苍洱风光

在民族节日和山海美景中

沉浸式体验独属于大理的人文之美

（5）

『我有刻进DNA的浪漫』

作为多民族共居的和谐之地

我有着丰富多彩的多民族文化

民族歌舞大放异彩

“会说话就会唱歌”

“会走路就会跳舞”

在我这里并非传说

音乐一响，云南人脚板就痒！

挽起手、跺起脚……

欢快的舞蹈即时上演

打跳，已经刻入云南人的DNA

无关性别年龄

更无关职业和身份

也没有特定的时间和场地

无论是万人狂欢的节庆时刻

田间地头耕作的间隙

还是觥筹交错兴起之时

只要气氛到了，哪里都是舞台

你瞧，就连学校的课间操

也透着浓浓的“民族风”

这也引来外省网友羡慕不已

“淳朴不失活力，建议全国推广”

用最朴素的歌

跳最热情的舞

无论你是什么民族

无论相熟或陌生

只要挽起手，就能实现“同频”

云南人的快乐就是这么简单

（6）

『我有“泼天的快乐”』

一个关于“水”的民族

一段动人的传说

一场泼水的盛会

流传了上千年

泼水节，是很多人关于我的难忘记忆

泼水节傣语译为“桑勘比迈”

意为傣历新年

是傣族、德昂族、布朗族和阿昌族等

少数民族最盛大的传统节日

也是少数民族节日中

影响较大、参与人数较多的节日之一

是中国第一批国家级非物质文化遗产

每年四月中旬泼水节到来时

男女老少都会

盛装打扮，载歌载舞

泼水节被傣家人视为

最美好、吉祥的日子

“水！水！水！”

所有人尽情地欢呼着

泼洒着幸福、吉祥之水

漫天的水花肆意飞溅

表达着相互间的无限祝福

（7）

『我有“东方狂欢节”』

每年农历六月下旬

云南人都会以火之名

赴一场狂欢的盛宴

是规模最大、参与人数最多的

民族节庆活动之一

“火把节”自汉唐起开始盛行

至今已沿袭了1000多年

是彝族、白族、纳西族、基诺族、拉祜族等

少数民族的古老传统节日

是第一批国家级非物质文化遗产的代表作名录

有着深厚的民俗文化内涵

也被称为“东方的狂欢节”

在这个节日里

你可以看到火光照亮的欢乐场景

也可以听到动人心弦的传说故事

更可以感受到人间最美的情感

这是一场古老又神秘的时空对话

刻满历史印痕

一眼千年，超越古今

这是一场追寻民族文化的探寻

点燃文明火把，感知先民智慧

（8）

『我有舌尖上的民间艺术』

你见过最独特的待客之道是什么样的？

在我这个少数民族众多的地方

有一种独特的待客之道——南涧跳菜

存在于大理州南涧县

南涧跳菜，又叫“抬菜舞”

是南涧县境内彝族民间办宴席上菜时

为敬重宾客和增加喜悦气氛跳的

一种风俗礼节性舞蹈

由引菜人和抬菜人从灶房到餐桌

和着音乐节拍、跳着彝族特有的舞步

诙谐幽默地按“棋子”式布局摆菜的

一种融舞蹈、音乐、饮食于一体的上菜礼仪

于2008年6月获批

第二批国家级非物质文化遗产名录项目

南涧跳菜有宴席跳菜和

舞台跳菜两种表现形式

宴席跳菜，是在宴请宾客时

以“奉盘舞”和“抬菜舞”的形式

现场表达对宾客的欢迎和尊重

而舞台跳菜，则是借助表演平台

呈现给观众朋友的一种民族民间艺术

经过多年发展

如今的跳菜不仅仅是民间宴席上菜时

跳的一种风俗礼节性舞蹈

其丰富的内涵和外延

使之与国际国内文化娱乐业、餐饮服务业成功接轨

在文娱行业和餐饮服务业中独领风骚

南涧跳菜蜚声全国，享誉海内外

成为南涧的一张靓丽名片

成为中国饮食文化

和民族文化艺术的瑰宝

无论是瑰丽的民族服饰

多彩的手工艺品

还是传统的音乐舞蹈

都深深地烙印在云南人的生活中

各民族交往交流交融

形成了缤纷多彩、各具特色的文化财富

向世人展示着

这里独特的民族文化底蕴

我是云南

壮丽而秀美，古老而阳光

我有着讲不完的故事

也留下了数不尽的传奇

期待着你，我的朋友

我的过去、现在、未来

精彩，都与你同在

ps：想了解更多我的故事，请戳☟☟

开屏策划｜我是云南（上）

开屏策划｜我是云南（下）

策划 杨和慧 袁熙

春城晚报-开屏新闻记者 猫恩泊 整理报道

图片除署名外，均为春城晚报-开屏新闻资料图

责任编辑 猫恩泊

责任校对 何丹

主编 何晓宇

终审 编委 刘超